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WEB-FOOD

Jantar Low Carb Suculento

Uma receita leve e saudável para um jantar low carb, ideal para quem deseja emagrecer de forma saborosa.

15 minPreparo

25 minCozimento

4 porçõesRende

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Ingredientes

Separe tudo antes de começar

• 500g de peito de frango cortado em cubos
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras

3/8

Ingredientes

Mais ingredientes da receita

• 1 abobrinha média cortada em rodelas
• 1 colher de chá de páprica doce
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Salsinha picada para decorar

4/8

Modo de preparo

Agora prepare sem pular etapas

1. 1

   Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

2. 2

   Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem dourados.

3. 3

   Acrescente os cubos de peito de frango e cozinhe até que estejam bem dourados por todos os lados.

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Modo de preparo

Continue o preparo

1. 4

   Adicione o pimentão e a abobrinha, misturando bem.

2. 5

   Tempere com páprica, sal e pimenta-do-reino a gosto.

3. 6

   Cozinhe por cerca de 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam macios e o frango cozido por completo.

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Modo de preparo

Continue o preparo

1. 7

   Desligue o fogo e decore com salsinha picada antes de servir.

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Dica extra

Para ficar ainda melhor

• Você pode substituir o peito de frango por peito de peru ou tofu para uma versão vegetariana.

• Sirva com uma salada verde para um jantar ainda mais leve.

• Experimente adicionar outros legumes de sua preferência, como brócolis ou couve-flor.

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